Großes TRI POWER Aufgebot beim Mondorfer Weihnachtslauf und viele Podestplätze:                         

Lea Wevelsiep gewinnt 5 km-Lauf in ansprechenden 19:50
Moritz Hollweg Gesamtfünfter über die gleiche Distanz in persönlicher Bestzeit (18:00)
Alexander Hollweg Gesamtzweiter beim Schülerlauf (1,2 km) in 4:35 min.
Ebenfalls 2. Lea Flader bei den Schülerinnen in 4:50 min.

1200 Teilnehmer bei Schüler-, 5km- und 10km- Hauptlauf, dazu zahlose Bambini und überschaubar viele Walker: Rekordbeteiligung.
Hier die Ergebnisse im Einzelnen:

1,2 km, Schüler
2. 1.U12 Alexander Hollweg 4:35
4. 2.U14 Cedric Loos 4:39
23. 8.U12 Max Krämer 5:48
33. 11.U12 Nick Thiele 6:02

1,2 km, Schülerinnen
2. 2.U12 Lea Flader 4:50
9. 3.U10 Maya Flader 5:14
10. 3.U14 Antonia Paal 5:18
16. 4.U14 Jule Hahnbück 6:02
19. 8.U12 Tatjana Willitzkat 6:05

5 km-Jedermannlauf M.
5. 1.U16 Moritz Hollweg 18:00 (PB)
11. 1.U18 Fabian Gossen 19:19 (PB)
14. 2.M45 Andreas Hollweg 19:27
17. 2.U20 Julian Möschter 20:06
24. 4.M50 Leon Söntjens 20:26
45. 4.U18 Tarik Lazer 22:43
48. 8.U16 Max Hahnbück 22:48
75. 10.M45 Dirk Wevelsiep 25:38
134. Horst Lazer 29:16

5 km W.
1. 1.U20 Lea Wevelsiep 19:50
11. 2.W20 Lara Wevelsiep 23:18

10 km Hauptlauf
61. 4.AK55 Bernd Fischer 43:44

Die Vorbereitung für die Saison 2015 nimmt Fahrt auf:

Trainingswochenende in Hachen, Sauerland

Marion und Bernd Fischer, tatkräftig unterstützt von Harald Krämer, fuhren von Freitag bis Sonntag mit 11 Schülern ins Sauerländische Hachen. In der Sportschule des LSB ging es direkt nach der Ankunft mit der ersten Schwimmeinheit los. Schwerpunkt Technikschulung. Zahlreiche weitere Schwimm-Kraft-Stabi-Lauf- und Spiel-einheiten ließen keine Langeweile aufkommen.

Testwettkampf im Rahmen der Leverkusener Winterlaufserie

Einige der älteren Jugendlichen absolvierten hier die 5 km Laufstrecke, um zu testen, wo man am Ende der Übergangsphase steht.
Hier die Ergebnisse: Moritz Hollweg (2.U16), 18:48, Fabian Gossen (9.U18), 19:56, Rene Bernhagen (6.U16), 20:09, Lea Wevelsiep (1.W20), 20:37, Leonie Hollweg (2.W20), 22:01.

Mit am Start für TRI POWER: "Master" Andreas Hollweg (4.AK45), 19:40 und Georg Trautmann (1.AK30), 20:03
Die Vorbereitung für die Saison 2015 nimmt Fahrt auf:

Trainingswochenende in Hachen, Sauerland

Marion und Bernd Fischer, tatkräftig unterstützt von Harald Krämer, fuhren von Freitag bis Sonntag mit 11 Schülern ins Sauerländische Hachen. In der Sportschule des LSB ging es direkt nach der Ankunft mit der ersten Schwimmeinheit los. Schwerpunkt Technikschulung. Zahlreiche weitere Schwimm-Kraft-Stabi-Lauf- und Spiel-einheiten ließen keine Langeweile aufkommen.

Testwettkampf im Rahmen der Leverkusener Winterlaufserie

Einige der älteren Jugendlichen absolvierten hier die 5 km Laufstrecke, um zu testen, wo man am Ende der Übergangsphase steht.
Hier die Ergebnisse: Moritz Hollweg (2.U16), 18:48, Fabian Gossen (9.U18), 19:56, Rene Bernhagen (6.U16), 20:09, Lea Wevelsiep (1.W20), 20:37, Leonie Hollweg (2.W20), 22:01.

Mit am Start für TRI POWER: "Master" Andreas Hollweg (4.AK45), 19:40 und Georg Trautmann (1.AK30), 20:03
 

Rene Bernhagen überzeugt beim Ahrweiler Crossduathlon:

Um die Bölinger Hütte über den Höhen des Ahrtales fand fraditionell das Finale des Triathlon Rheinlancups statt.
Beim Crossduathlon schlug sich das siebenköpfige Team recht beachtlich:
Überzeugend die Vorstellung des B-Jugendlichen Rene Bernhagen auf der anspruchsvollen Strecke (1,8-9-0,8). Im Ziel lag er weniger als eine Minute hinter den Bonner Kaderathleten.
Jetzt noch schnell schwimmen können, dann muß sich die NRW-Konkurrenz fürchten... In der RC Gesamtwertung verpasste er das Podium als 4. nur knapp.
Joshua Woll und Max Hahnbück finishten im gleichen Rennen als gute 10. und 16. In der Mannschaftsgesamtwertung des Cups wurden die 3 gute Vierte!
Schüler A: Jule Hahnbück und Cedric Loos wurden jeweils 11.
Schüler B: Nick Thiele und Max Krämer finishten als 12. bzw. 17. im großen Starterfeld.

Siegburger Citylauf:
Angela Willitzkat wurde beim 5-Km-Jedermannlauf in PB von 21:26 Gesamtdritte und 1. AK
Weiter am Start Tochter Tatjana, Ehemann Torsten und der wiedergenesene Dietmar Spoden (Ergebnislisten liegen noch nicht vor).
Im Hauptlauf absolvierte Bernd Fischer die 10,3 km in 45 min.
 

Sah es nach einem, aus TRI POWER-Sicht, ereignislosen Wochenende aus, so trudeln doch nach und nach einige Ergebnisse ein:

Hennesee Triathlon, Meschede:
Gleich drei TP Athleten trafen sich (zufällig?) im schönen Sauerland, um eine olympische Distanz zu absolvieren. Alle landeten auf dem Podium!
Herbert Weilguni (im wievielten Frühling?) gewann die AK 55
Michael Schenk wurde mit der sechstbesten Zeit der Veranstaltung 2. der AK 40
Bernd Wüster (unkaputtbar) dritter der AK 50

Ein Mehretappenradrennen (3 Etappen in 2 Tagen) gewann unser Radexperte Nico Smekal (10) in Weilburg.

Ausblick:
Noch sechs Tage bis zu unserem Triathlon in Hennef mit etlichen Jugendlichen am Start. Lea (Sprintdistanz) , Luka und Jan (olympich gehören zu den Favoriten ihrer Rennen und sind alle auch als Helfer dabei. Wer noch ohne Helferfahrschein ist: Sigi wird für Eure Meldung dankbar sein.
Wetterprognose: freundlich. Neoschwimmen? Könnt Ihr vergessen: das Wasser war beim Freiwassertraining der "Kleinen" am Abend lauwarm.
Natürlich sind wir auch mit Gedanken in Roth beim Challenge, wo Stefan Fetting, Martin Senkyr und Markus Hoßbach die Herausforderung "Langdistanz" annehemen.

Viel Erfolg

und sportliche Grüße

Bernd Fischer

Infos unter "Trainingslager"